検査センターBLOG

(一財)青森県薬剤師会 食と水の検査センター
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マラソンの効果はいかに。ダイエットから次のステージへ。

明日は年に一度の健康診断。

マラソンによる効果を期待したい。

昨年と比較して、体重5kg減。

顕著なのが、ズボンのウエスト。

キツキツのズボンが余裕になった。

ようやく標準体重に戻った。

あと5kgは減らしたい。

もうダイエットの域は越えた。

 

肝機能はどうだろう。

お酒の量は変わらず。

長距離を走った後は、肝機能に影響を及ぼすらしい。

先週から控えめな走りに。

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